Powitaj wiosnę z Trzynastką!

Jutro, 20 marca o godz. 17:57 rozpocznie się astronomiczna wiosna! 

Każdy z niecierpliwością czeka na piękne, wiosenne słońce, które obudzi nas z zimowego snu...

Mamy dla Was propozycję: powitajcie wiosnę z Trzynastką!

 

 

Przygotowaliśmy dla Was kilka książek, które ułatwią Wam 

przejście z zimowego letargu w wiosenną euforię :).

Proponujemy zacząć od siebie! Do tego potrzebny jest ruch i zdrowa dieta.

 

•  E. Chodakowska Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską: 30 dni, minut, treningów, przepisów (zamów)
• K. Schwanbeck Nording walking: i o to chodzi! (zamów)
• H. Atkinson, A. Deane Ćwiczenia z taśmą dyna-band: rewelacyjna, wszechstronna gimnastyka (zamów)
• L. Raisin Stretching dla każdego (zamów)
• T. Brzózka Fitness dla mężczyzn (zamów)
• A. Selby Pilates: kształtowanie ładnej sylwetki ciała (zamów)
• Ch. B. Corbin Fitness i wellnes: kondycja, sprawność i zdrowie (zamów)
• L. Lindell Joga: przewodnik dla początkujących i znawców (zamów)

Następnie czas na wiosenne porządki w domu. 

•  K. M. Lagatree Feng Shui w domu (zamów)
• R.Webster Fengshui w twoim mieszkaniu (zamów)
• Łatwe majserkowanie: poradnik dla każdego (zamów)

A na koniec czysta przyjemność - ogród :).

•  R. Webster Fengshui w twoim ogrodzie (zamów)
• B. Eriksson Zakomponuj własny ogród: praktyczny poradnik (zamów)
• J. Prat, D. Retournard Abc cięcia drzew i krzewów (zamów)